همه کماکان دغدغه رشد سریع مو را داشته اند. چون یا در آستانه ازدواج کردن بوده اند یا مراسمی در پیش داشته اند . شاید شما هم تبلیغات زیادی را در مورد رشد آنی مو در وب سایت های مختلف دیده باشید .اما بدانید که چنین چیزی حقیقت ندارد . منتظر معجزه نباشید از نظر متخصصین رشد آنی مو امکان ندارد. پس فریب تبلیغات رشد مو را نخورید بدانید سرعت رشد مو یک چیز ارثی ست و شاید بتوان با تغذیه و خواب خوب به سرعت آن بیافزاد.
بهترین زمان بلند شدن مو ، شب هنگام است البته باز هم توقع نداشته باشید که صبح که از خواب برمیخیزید موهایتان به پایین کمرتان رسیده باشد.استثنائات همیشه وجود دارند
طبق تحقیقات انجام گرفته رشد سالیانه مو ی هر فرد حدود حداکثر 6 اینچ (15 سانتی متر ) است .
استرس بیش از اندازه و کم خوابی مخرب ترین عوامل برای رشد مو هستند. اما اگر تحت استرس شدید هستید و خودتان نمیتوانید به خودتان کمک کنید حتما از یک پزشک برای کاهش استرس خود کمک بگیرید .
مو برای رشد نیاز به پروتئین دارد. چون مو پروتئین است . مصرف کم پروتئین باعث نازک شدن و ریزش مو میشود.حتما به اندازه کافی مصرف پروتئین را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا باعث استحکام و زیبایی و افزایش رشد مو شود. منابعی برای پروتئین جگر ، گوشت ، شیر ، تخم مرغ
